1、深呼吸法。考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。2、精神胜利法。心里想，一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。

考驾照紧张怎么缓解

1、深呼吸法。考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

2、精神胜利法。心里想，一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

3、场活动法。由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。

可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松; 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

4、闭目养神法。闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

5、凝视法。确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

6、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。

7、类比法。“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。

8、联想法。紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。

9、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。

10、熟悉考试过程，明确考试标准。有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境，再者通过一定的压力训练，增强学员的心理承受能力。

11、巩固训练成果，提高技能水平。如果自己对某一方面非常在行和熟练，考试时就会很从容，自然不会紧张。所以，尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。

12、淡化考试，减少心理压力。教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的"严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误

驾照考试紧张怎么缓解

1、放松方法：考前深呼吸几次，拉伸身体，适当锻炼四肢。

2、转移方法：把自己因检查引起的意识紧张转移到外部视觉上，适当分散注意力，同车的同学互相安慰鼓励，在集体组织中分散个人紧张情绪。

3、回避方法。

4、制胜方法。

5、暗示方法。

如何在考驾照科目二时放松心态

科目二确实不好过。因为一般驾照的人也比较多。练车也练的少。熟练程度不高。最难的要数倒车入库和半坡起步把。基本学车的是新手。学的时候都会紧张。更不要说考试了。还是要多熟悉多练心里才有底。还有考试头一天晚上要休息好。第二天早上要吃早饭。心态一定要放松。不要想太多。不然月紧张越容易出错。深呼吸放松。再说科二最多可以预约5次。每次不过可以补考一次。一共有10次机会。一般一次就考过的几率不高。所以不要紧张。机会有的是。心态最重要。加油。

我个人真实感受，如果说考科二，科二在你练的这一个大场地考科二，那么你要前一天，多到你的考场去转转。然后记住科二要考的一些要领，记住每一个点的位置。一定要记住教练教的在什么情况下打方向，什么情况下停车。千万别紧张，唯一的办法就是多去考场转转。

考试的前一晚必须的养足精神，然后要自信不要想的失败了还有次机会那样没用一但第一次失败，就有压力了，还有考试的时候千万别紧张一但紧张 你平时练的再好也会帕斯的很多考科目二的都是紧张两次都没过 相信自己虽然现在考驾照没有前几年那样好考 但是只要你有一定的基础有自信不紧张按考场的提示步步来~必过 祝你一次性通过

我是常州户口泰州C1驾照如何升B1

办理增驾。

取得C1二年以上，在最近连续两个记分周期内没有满分记录，可申请增驾B1。

到有增驾B1业务的驾校，报名、交费、学习、考试，通过之后才能获得B1驾驶证。

增驾不用考科目一。

天津考驾照需要哪些条件

申请机动车驾驶证的人，应当符合下列规定：

(一)年龄条件：

1、申请小型汽车、小型自动挡汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车、轻便摩托车准驾车型的，在18周岁以上、70周岁以下;

2、申请低速载货汽车、三轮汽车、普通三轮摩托车、普通二轮摩托车或者轮式自行机械车准驾车型的，在18周岁以上，60周岁以下;

3、申请城市公交车、大型货车、无轨电车或者有轨电车准驾车型的，在20周岁以上，50周岁以下;

4、申请中型客车准驾车型的，在21周岁以上，50周岁以下;

5、申请牵引车准驾车型的，在24周岁以上，50周岁以下;

6、申请大型客车准驾车型的，在26周岁以上，50周岁以下;

7、接受全日制驾驶职业教育的学生，申请大型客车、牵引车准驾车型的，在20周岁以上，50周岁以下。

外地考驾照和本地考有区别吗

选广州本地考还是异地考，要看你的生活工作情况和对拿证时间有没有要求。

学车这个事情，无非就是一个练车，一个考试，就这两样会占用你的时间。

练车时间不多说，现在几乎所有驾校教练都是全周上班的，周六日都不休息。

考试时间，一般都是周一到周六考。如果是在广州考试，占用你一天时间。如果去外省考，科目二三四通常都是连考的，会连续占用你5-6天时间。这个会有一点点差别。当然，你也可以选择省内快班，结合两个班的优势，又要快，考试又只占用你一天时间。

我想，对于绝大部分公司来说。请1-2天假考试，是完全没有问题的。毕竟员工要增值，没有公司会拒绝员工成长吧。

我在天河棠东公交车站旁边有办公室，如果有空，可以过来看看，详细了解。

报名会签订合同，费用公开透明，没有隐形收费。也可以分期付款，首付1000元，不用利息的。

外地驾照与本地驾照区别为：申请准驾车型不同、提供材料不同、驾照到期和年审处理不同。

(一)申请准驾车型不同

1、外地驾照：外地驾照可以申请准驾车型为小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车、三轮汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车、普通三轮摩托车、普通二轮摩托车、轻便摩托车。

2、本地驾照：本地驾照可以申请准驾车型为城市公交车、大型货车、小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车、三轮汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车、普通三轮摩托车、普通二轮摩托车、轻便摩托车、轮式自行机械车、无轨电车、有轨电车。

区别

在新规实施之前，大中型客车是不允许在异地申领的，只能过在户籍所在地申领增增驾。

新规实施了之后所有的车型都是可以在异地申领考试的，在异地学车是需要持身份证，暂住证到居住所在地申领驾驶证的，并且公共服务都是均等化的

宜昌考驾照多少钱c1

3470元。

从市物价局获悉，自2021年12月20日起，全市机动车驾驶员培训收费实行新标准，其中，小型汽车C1和C2证最高收费标准均为每人每期3470元。

新标准规定，机动车驾驶员驾驶资格培训最高收费标准为：大型客车(A1)为5040元，牵引车(A2)为5590元，城市公交车(A3)为7810元，中型客车(B1)为4310元，大型货车(B2)为7810元，小型手动挡汽车(C1)为3470元，小型自动挡汽车(C2)为3470元，低速载货汽车(C3)为1360元，残疾人专用车辆(C5)为3060元，三轮汽车(C4)、普通三轮摩托车(D)以及轻便摩托车(P)等最高收费标准为520元。